jak na to
První návštěva
CO SI VZÍT S SEBOU NA TRÉNINK?
Na cvičení si připravte pohodlné sportovní oblečení, čistou sportovní obuv, ručník a vlastní zámek na skříňku.
NEVÍTE, JAK ZAČÍT?
Pokud je to váš první trénink v posilovně a nejste si jistí, kde začít, naši kvalifikovaní trenéři vám rádi poradí. Pomohou vám se správným provedením cviků a usnadní dosažení vašich cílů.
NIKDo vás soudit nebude
Každý cvičí podle svých možností, takže se můžete plně soustředit na vlastní trénink a výkon, aniž byste se cítili posuzováni.
PRAVIDLA PRO POUŽÍVÁNÍ vybavení
Po každém cvičení je důležité vrátit vybavení na své místo, aby i ostatní mohli pohodlně cvičit. Pamatujte také na použití ručníku a ohleduplné chování vůči ostatním.