Jmenuji se Kateřina Škabrahová a moje sportovní minulost se odehrává hlavně v tanci – disco, show, jazz, gymnastika, balet… Ale také v sezónních sportech jako je inline bruslení, snowboarding, turistika, kterým se věnuji dodnes. Od malička jsem tíhla i ke zdravému životnímu stylu, cvičení a právě k tomu stát se trenérkou.
Pomáhat pohybem jsem nejprve začala dětem a dnes už i několik let mým skvělým klientům ve fitku. Díky mých předchozích zkušeností, zastávám udržitelný přístup k dosažení tvých cílů a budování systémů, které sednou právě tobě a vydrží. Silovým tréninkem ti pomůžu k odolnému, spokojenému tělu i mysli -zdravější, silnější a sebevědomější verzi sebe.
S čím ti mohu pomoct?
– technika cvičení, náprava dysbalancí a dlouhodobých bolestí
– hubnutí, formování postavy
– nabírání síly a svalové hmoty
– budování udržitelných návyků v pohybu i ve stravě
– nutriční coaching
Kurzy
2022 – fitness trenér (ImproveAcademy)
2025 – nutriční poradce (Atac)
Tel: 608 533 709
Mail: skaterina.fitness@gmail.com
Instagram: @skaterina.coaching
