Ahoj, jsem Eliška Kundratová certifikovaná osobní trenérka. Mám bakalářský titul z učitelství a momentálně pokračuji v magisterském studiu. Cvičení a zdravý životní styl mě provázejí od střední školy – pohyb pro mě znamená energii, radost i rovnováhu.
Jsem empatická, trpělivá a ráda učím lidi, jak si z cvičení vytvořit přirozenou součást života. Díky pedagogickému vzdělání se s nadšením věnuji také práci s mládeží – mým cílem je, aby si děti a mladí lidé vytvořili zdravé návyky a kladný vztah k pohybu.
Nabízím osobní tréninky přizpůsobené individuálním cílům – chceš zpevnit postavu, nabrat svaly, zhubnout, nebo se jednoduše cítit lépe ve svém těle? Kladu důraz na správnou techniku, postupný progres a dlouhodobou udržitelnost. Klíčem k úspěchu není samotné cvičení, ale i vyvážený přístup ke stravě a regeneraci, se kterým ti také mohu pomoci.
Ať jsi holka, kluk nebo pár, který chce začít cvičit, nebo třeba kamarádky, které si chtějí zatrénovat spolu – neváhej se mi ozvat. Ráda, vás nasměruji k výsledkům, které vydrží.
Mail: ela.kundratova@seznam.cz
Instagram: @_elinkaa_k
Telegram: +420 737 459 883
